Надо отметить что колени это особо травмуемая часть тела горнолыжника. Притом, основное количество травм связанных с коленом это растяжение или разрыв связок. Как правило, более подверженны такого рода травмам новички. Это связано с тем, что определенные мышцы недостаточно развиты, а движения лыж не достаточно уверенные и правильные. Чаще всего такие травмы получают при переходе к катанию на более рыхлом снеге..

Независимо от вашей физической формы и подготовки от катания на горных лыжах у вас устанут ноги. Как дать ногам отдохнуть так, что бы получить от отдыха удовольствие, не попортить инвентарь и не замерзнуть. Вот вам мой небольшой совет по данной тематике.

Горные лыжи вещь хорошая. Кататься на них весело. А весело на них кататься особенно хорошо. А хорошо тогда когда не холодно и комфортно, что не всегда так, особенно при отсутствии необходимых для этого аксессуаров. Одним из таких является маска на лицо. Что в ней хорошего и зачем она нужна.